Atualmente, a competitividade e a busca pela satisfação dos clientes e dos funcionários, impuzeram as empresas a reanálise de seus métodos e procedimentos. Segurança, saúde e a ética na relação com o meio ambiente são preocupações comuns tanto para as empresas, como para a administração pública e os sindicatos, patronais ou não. Todas as abordagens, entre tanto, apostam para a imperativa necessidade de planejamento participativo, que levem em consideração funcionários de todos os níveis, garantindo o sucesso no empreendimento, pois viabiliza práticas sutentáveis.
Neste sentido , a ginástica laboral da FAS Trainer tem o objetivo de promover , no local de trabalho, a saúde e a qualidade de vida através de intervenções educativas e ações motivacionais que possibilitem a prevenção de doenças ocupacionais, a redução de estress, o incentivo à adoção de um novo estilo de vida saudável, contribuindo para um ambiente de trabalho favorável, a integração dos colaboradores, o aumento da produtividade e o fortalecimento da sua empresa.
A FAS Trainer  entende que a produtividade está diretamente relacionada à qualidade de vida do trabalhador. Faça você também com que seus colaboradores sejam produtivos com  mais um dos serviços especiais FAS Trainer.

Metodologia

                A ginástica laboral da FAS Trainer é desenvolvida na própria empresa, com sessões que variam de 5 a 15 minutos.
São exercícios simples de alongamento, respiração, relaxamento e postura, adequados à função de  cada trabalhador e ao espaço da empresa, que variam de setor para setor, tanto na área de produção quanto na área administrativa.
As atividades ministradas por profissionais qualificados são voluntárias de objetivo lúdico, educativo e preventivo, visando promover o bem-estar e o enriquecimento nas relações interpessoais da empresa.

                Ginástica Preparatória

                Ginástica com duração de 10 a 15 minutos realizada antes do início da jornada de trabalho tem por objetivo principal preparar o trabalhador, aquecendo os grupamentos musculares que serão solicitados em suas tarefas e despertando-os para que se sintam mais dispostos a realizarem suas tarefas.

                Ginástica Compensatória

                Com duração de 5 a 8 minutos essa ginástica visa interromper a monotonia operacional e aproveitar a pausa para distencionar a musculatura com exercícios específicos, agindo na prevenção de distúrbios osteomusculares, corrigindo posturas inadequadas, prevenindo o encurtamento muscular e diminuindo o nível de estress e deixando o trabalhador mais disposto.

                Ginástica de Relaxamento

                Com duração de 5 a 8 minutos, esta etapa visa relaxar as estruturas utilizadas durante a jornada de trabalho com alongamentos gerais.

Apresentação:

• Sensibilizar os representantes da empresa;
• Ministrar palestras de sensibilização dos trabalhadores;
• Incentivar a força de trabalho a participar das atividades do programa de ginástica laboral.

Diagnóstico setorial:

• Realizar reconhecimento dos setores de trabalho.

Implantação:

• Acompanhamento, controle e avaliação dos dados, com emissão de relatório, visando ao feedback de resultados quantitativos e qualitativos.

Benefícios:
Para a Empresa:

• Melhora a qualidade de vida dos seus funcionários
• Aumenta a eficiência do trabalho humano
• Diminui gasto com ocorrências de doenças ocupacionais
• Diminui o índice de absenteismo
• Aumenta a proteção legal à empresa contra processos por doenças ocupacionais
• Aumento da produtividade e lucro
• Melhora o ambiente de trabalho e a imagem da empresa
• Satisfação dos funcionários perante a empresa
• Diminui rotatividade de funcionários e garante a qualidade profissional

Para o Funcionário:

• Melhora a qualidade de vida dos seus funcionários
• Melhora a mobilidade e flexibilidade dos músculos e articulações
• Diminui as inflamações e traumas
• Facilita a adaptação ao posto de trabalho
• Diminui a tensão muscular
• Diminui o esforço na execução da tarefa
• Melhora a circulação sanguínea
• Melhora a postura
• Favorece a mudança da rotina
• Melhora a concentração
• Ajuda a auto-estima
• Desperta o surgimento de novas lideranças
• Favorece o contato pessoal
• Promove integração social
• Melhora o relacionamento interpessoal
• Melhora o trabalho em grupo

                Empresas socialmente responsáveis investem na melhoria da qualidade de vida de seus Colaboradores  e na manutenção de um ambiente saudável. O programa de ginástica laboral da FAS Trainer na empresa é mais uma ação de responsabilidade social na indústria desenvolvida.
A empresa irá investir um tempo estimado entre 10 a 15 minutos para que os trabalhadores participem das atividades do programa. São exercícios simples de alongamento, respiração e postura, adequados à função de cada trabalhador e ao espaço da empresa.

Qualidade de vida    X    Produtividade

                A ginástica laboral melhora a qualidade de vida e quebra as rotinas diárias de trabalho, proporcionando integração. Fatores como o bom relacionamento entre as pessoas no ambiente de trabalho, o controle do estresse e o baixo índice de absenteísmo interferem diretamente na produtividade de seus funcionários.
O incentivo à adoção de um estilo de vida mais saudável tem como foco a melhoria da qualidade de vida do trabalhador e o conseqüente fortalecimento da empresa. Pensando nisso, a F.A.S trainer desenvolveu o melhor programa de ginástica laboral, com o objetivo de contribuir para um ambiente de trabalho favorável, promovendo a integração de sua equipe e a produtividade na empresa.
O programa desenvolvido pela  FAS Trainer, através de professores especializados é realizado dentro da própria empresa. Esse programa representa um conjunto de atividades destinadas aos trabalhadores, que a partir de uma análise e avaliação laboral, se estabelece um programa de atividade física específica a fim de facilitar as atividades laborais com mais qualidade e disposição combatendo na prevenção da LER/ DORT.
Com a implantação desse programa os trabalhadores terão uma melhora no equilíbrio, serenidade e criatividade, conseqüentemente terá um aumento de 8% na sua qualidade de trabalho. 

Não há necessidade de troca de roupas, salas especiais ou aparelhos de ginástica.